Cuando los vampiros energéticos son de tu familia, la situación puede ser difícil de gestionar. En este artículo te daré cinco consejos que te pueden ayudar cuando alguien de tu entorno familiar te desgasta energéticamente. ¿Qué es un vampiro energético? Vampiro energético es un término dramático para un concepto simple: se refiere a alguien que te hace sentir como si te desgastara emocionalmente. En otras palabras, son personas que te hacen sentir exhausto tras haber estado en su presencia. Todos conocemos a alguien así, y es muy fácil de identificar: quizás tengas un hermano que siempre vaya a llorarte al hombro, pero que no hace nada para mejorar su vida. Te pide tu opinión, pero le entra por un oído y le sale por otro. O quizás tu madre te critica por todo lo que haces. O quizás te sientas agotado tras haber estado con una amiga que se ha pasado toda la tarde criticando a otra amiga. Seguro que ahora se te está viniendo a la mente algún vampiro que otro. Y encima es una situación m...

En la medicina tradicional latinoamericana, el mal de ojo es quizá, la enfermedad ante la cual la población desarrolla el mayor número de medidas preventivas. ¿Quién lo provoca, cómo se cura en los distintos países y cómo evitarlo? Conoce datos, origen y curiosidades sobre esta creencia popular muy arraigada en América y extendida en todo el mundo. ¿En qué consiste? Es una creencia supersticiosa que atribuye a la mirada de algunas personas y a determinados actos o sentimientos negativos como la envidia, la capacidad de causar daño a otros. Es conocida desde la antigüedad, se halla extendida en casi todos los países del mundo, y es común a diferentes religiones y culturas. En el antiguo Egipto, lo llamaban “fascinación”. ¿Quién puede producirlo? Al mal de ojo (también llamado ojeo u ojeadura) lo pueden ocasionar personas del entorno del afectado, en algunos casos de una manera involuntaria, con la mirada o algún sentimiento de admiración o envidia. Se cree que la mirada "fuerte...

  La envidia es un sentimiento (o pasión si es muy intensa) de carácter displacentero que surge al considerar lo que posee o ha conseguido otra persona . El término envidia procede del latinismo “invidere", que significa “ver con malos ojos". El envidioso mira con malos ojos las cualidades, éxitos o posesiones de los demás. Constituyen para él una fuente de sentimientos displacenteros y de profunda insatisfacción. Ser envidioso es algo íntimo que no se suele confesar.  Pocas veces habrás oído de alguien que tiene envidia hacia ti en un tono serio . Resulta un tanto vergonzoso admitir que el bien ajeno puede inspirar un profundo  malestar  interior, a veces cargado de hostilidad hacia esa persona. En otras ocasiones intentamos justificar ese sentimiento de envidia mediante juicios de valor. Juicios, que a pesar de que puedan llegar a tener cierto fundamento, están tan matizados por nuestro estado afectivo que no suelen ser demasiado objetivos. Por este mecanismo,...

  No solo es beneficioso para el corazón, los pulmones, los huesos y los músculos sino también para el cerebro. Nadie duda que hacer  ejercicio físico  de manera cotidiana es bueno para la salud. Ha quedado demostrado que beneficia al  corazón , los  pulmones , los  huesos  y los  músculos , entre otros órganos. Además, se recomienda para mantenernos en nuestro peso, junto con una dieta saludable. Pero ¿qué efectos tiene a nivel mental más allá de ayudarnos a desconectar o rebajar el estrés?  ¿Puede ser bueno para nuestro  cerebro ?  Vamos a descubrirlo. Los efectos que tiene la práctica de actividad física en la salud mental es algo que los científicos vienen estudiando desde hace décadas. Algunos estudios han demostrado la existencia de una  relación entre la práctica de ejercicio físico y un menor riesgo de sufrir enfermedades neurodegenerativas , así como la mejora de funciones cognitivas complejas como la atención y la mem...

  El apio, el brócoli o los tomates son algunas de las mejores de verduras que podemos incorporar a nuestra dieta para bajar de peso. Las dietas para perder esos  kilos de más cogidos durante la cuarentena , están a la orden del día y prácticamente todas, apuestan por las  verduras  ya que estas  nos llenan de nutrientes y vitaminas sin apenas aportar calorías  de modo que evidentemente nos van a servir para  bajar de peso Bien cocinadas además, pueden servir para preparar algunos de los mejores platos de verano, como por ejemplo ensaladas.  Conozcamos ahora esas verduras que son realmente imprescindibles  cuando de  perder peso  se trata. ESPÁRRAGOS Los espárragos son sin duda, de las mejores verduras para perder peso, además de ser un alimento rico en propiedades. De hecho, son una mina de  ácido fólico y antioxidantes , transformándose en uno de nuestros mejores aliados para la dieta. Sí, porque los espárragos  contiene...

1. Siéntese en una silla o en el suelo, cierre los ojos y tome conciencia de los siete Chakras por medio de la Visualización, la sensación o la Intuición. Visualice, sienta o intuya que los Chakras se abren como el objetivo de una cámara fotográfica. 2. Sienta o intuya una Bola de Luz Dorada, del tamaño de una pelota de baloncesto, situada a un metro sobre su Cabeza. Sienta o intuya un haz o una Cinta de Luz color Pardo que se extiende desde su primer Chakra o Chakra Fundamental hasta el Centro de la Tierra; es la Cinta que le conecta a la Tierra. 3. Mientras respira de forma natural y acompasada, inhale aire y sienta cómo la Energía Cósmica que proviene de la Bola de Luz Dorada sobre su Cabeza se desliza a través del Séptimo Chakra, baja por su Columna Vertebral y penetra en su Chakra Fundamental. Al mismo tiempo, sienta la Energía Terrestre que asciende a través de sus pies y sus piernas, y penetra en su Chakra Fundamental. Deje que las dos energías se encuentren y se unan en este pu...