El yoga es la   unión de mente, cuerpo y alma,  la búsqueda del Samadhi, encontrar la felicidad. La palabra Yoga, engloba mucho, no solo la práctica de asanas como muchos creen. Esa es una parte muy pequeña. El mundo del Yoga es apasionante y engloba mucho. Hasta que no llevas años practicando, es difícil entender esta filosofía tan apasionante . Se cuentan por millones los ‘ yoguis ’, famosos y anónimos, que se declaran “enganchados” a los beneficios del yoga, una disciplina milenaria que nació en la India hace más de 4.000 mil años y que se ha popularizado de tal manera que hay  una versión para cada necesidad . Desde los más contemporáneos como el  Bikram yoga  (el que se realiza a 42º de temperatura y es perfecto para eliminar toxinas) o el  Aeroyoga  (en el que literalmente te ‘cuelgas’ del techo y sientes la ingravidez), hasta los más puristas como el  Sivanda Yoga  o el  Hatha Yoga , todos se basan en conectar cuerpo, mente y emoc...